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『体幹を鍛えるには、腹筋運動でしょ？』の声にどう答えますか？

25.04.15

こんにちは。フィットネスインストラクターで道売りストの山﨑史子です。 突然ですが、運動指導者のみなさんは  「体幹を鍛えるには···

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